руccкий
english
РЕГИСТРАЦИЯ
ВХОД
Баку:
19 нояб.
16:36
Помочь нам долларом - рублём ЗДЕСЬ
> подробно

Форум: Обесцен­ивание...

1

Начало

авг. 2, 2018 13:14

Обесцен­ивание...

Если кажется,что обесцениваешь себя..."Просто разрешить себе быть таким, какой ты есть.
Просто разреши себе чувствовать то, что ты чувствуешь ( просто ). Просто смирись с этим миром, со своим человеческим местом в нем. Возможно тогда, тебе удастся не тратить такое безумное количество сил на то, чтобы казаться сильным, на то чтобы казаться гордой, на то, чтобы производить впечатление, перестать жить запыхавшись, немножко успокоиться, чуть-чуть замедлиться, начать идти в своем ритме, постепенно начать оглядываться по сторонам, а не только смотреть в зеркало, и тогда ты поймаешь себя на том, что твой пульс, твое дыхание, твой шаг, твой голос, станут созвучными. Из фона проявишься ты, а не твой образ, который ты из себя пытаешься выдавить.
Он будет отличаться непосредственностью, легкостью, естественностью.
Да, он возможно немножко утратит глянцевый блеск фотошопа, но так намного приятнее и легче жить.
И, ты знаешь, людей, которые начинают Ловить, не кусают собаки, их интуитивно видят мужчины,
у них на руках успокаиваются плачущие дети.
Это нелегко, это очень инстинктивно, интуитивно, это целая дорога, это немножко остается в нас в 17, это трудно сохранить в 25, 35, 45, но это — дорога."(ц.А.Ройтман)
Всего ответов: 5
Показывать
Все комментарииРейтинг
Ответы
авг. 19, 2018 19:45
в обоих случаях неумение выразить словесно свои переживания(неразвитая горловая чакра...),предмет коммуникация давно просится в школьную программу,с ролевыми сценками и постановками.
авг. 19, 2018 19:38
драка с близкими - чаще агрессия как негативная реакция на созданную другими ситуацию, фрустрация, выраженная агрессивным поведением
и агрессивное поведение чаще всего происходит при ущемлении (порой кажущемся!) собственных интересов
авг. 19, 2018 19:33
драка тоже защитный механизм,только...чрезмерно выраженное несогласие с ситуацией,а в случае с близкими просто невозможный "инструмент",в силу тактичности и интеллигентности врожденной или приобретенной.Потому и длится годами "обесценивание",потому как кажется что это случайность,первая или надцатая...пока не приходит осознание,что никакие медали или подвиги не сделают вас "значимым".Вернуть себе выбор...значит вернуть контроль над ситуацией.
авг. 19, 2018 19:04
кажется, или на самом деле?..

Обесценивание - это своего рода защитный механизм психики. Мы снижаем или вообще отрицаем значимость того, что на самом деле для нас очень важно, таким образом сохраняя себя от невыносимости эмоций и чувств, от разрушения себя этими чувствами...
Обесценивают себя чаще женщины, склонные к жертвенности, с низкой самооценкой...находящиеся в разного рода разрушительных отношениях. Они снижают таким образом силу и значимость своей боли. И они сохраняют себя таким образом...Ведь тогда получается что не "Я терплю и я дура, я мазохистка", а - "Все же терпят, значит, это нормально..."

И ведь - расставание с чем-то значимым для себя невозможно без обесценивания...Мы не можем отпустить кого-то или выбросить просто так важную и значимую вещь...только когда убедим себя в том, что он (оно) не так уж важно, не так уж хорошо и нужно..пока мы не снизим эту значимость в собственных глазах - это очень сложно.
1
авг. 3, 2018 12:11
Это так просто и так сложно. Особенно, когда всю жизнь борешься за внимание, за принятие. Как же сложно отказаться от этой борьбы.
Разве..."я похожа на ту, которую можно обидеть?". А ведь можно и довольно легко.