руccкий
english
РЕГИСТРАЦИЯ
ВХОД
Баку:
31 март
02:52
Помочь нам долларом - рублём ЗДЕСЬ
> подробно

Форум: Температура в Беларуси

 

Начало

май 22, 2007 17:36

Температура в Беларуси

В последнее время температура в Баку прохладнее, чем в Минске, просто чудеса какие-то.
Всего ответов: 7
Показывать
Все комментарииРейтинг
Ответы
май 30, 2007 19:16
Внимание, Вас могут штрафануть

Смотрите таблицу


май 30, 2007 18:51
Ласковый май? Обжигающий май!



1. С какими болезнями быть особенно осторожными?


С наступлением жары должны быть очень осторожны люди с сердечно–сосудистыми заболеваниями. Если у вас гипертоническая, ишемическая болезни сердца, сахарный диабет, болезни щитовидной железы, ожирение, онкологические заболевания, вы перенесли инфаркт или инсульт — ни в коем случае не работайте ни в душном доме, ни на даче. Вообще физическая активность в такую погоду вам противопоказана: возрастает нагрузка на сердце, артериальное давление начинает прыгать.


Помните, что в жару обостряются хронические заболевания. Если сможете — посоветуйтесь обязательно со своим врачом о профилактических приемах лекарств.


Если у вас стенокардия, обязательно положите в карман таблетку нитроглицерина. Гипертоникам, кроме явных ограничений по работе в жару, следует обратить особое внимание на питье. Помните, за счет выпитой жидкости увеличивается объем циркулирующей крови, что ведет к повышению давления.


Астматикам и язвенникам не следует долго находиться на солнце. Ответной реакцией организма на солнечные ванны могут стать как раз приступ бронхиальной астмы или обострение язвы желудка.


Жара — враг для работы на даче людям с близорукостью средней и высокой степени. От работы в наклон, поднятия тяжестей может произойти кровоизлияние в сетчатку глаза, отслоение самой сетчатки.


Совет пожилым людям: самое лучшее время для работы на даче — до 11 часов утра (с перерывами). Далее — только отдых. Если вы почувствовали тяжесть в сердце, перед глазами закрутились и пропали пятна (признак нарушения кровоснабжения сосудов сетчатки) — немедленно прервите работу. На этот день вы от нее свободны.


2. Что делать при солнечном или тепловом ударе?


Солнечные и тепловые удары случаются из–за резкого изменения давления в сосудах головного мозга.


Если рядом с вами кто–то получил тепловой удар, следует немедленно перенести пострадавшего в тень, уложить, поднять ноги, чтобы кровь притекла к голове. Следите за тем, чтобы человек обязательно дышал. Следом немедленно вызывайте скорую помощь.


Запомните: пострадавший должен лежать в прохладном и проветриваемом месте, в расстегнутой одежде, голова — приподнята. Не забудьте положить ему на лоб влажный компресс, дайте свежей воды с ложкой соли. Противопоказаны алкоголь, напитки, содержащие теин и кофеин (чай, кофе, какао).


3. Что лучше пить?


В жаркую погоду люди пьют жидкость не стаканами, а литрами. Но это далеко не лучший выход. Почему одни выпивают 2 — 3 литра в день, а другие довольствуются несколькими стаканами чая? Да еще и теплого?


Минимум, необходимый для поддержания нормального водного баланса в организме, — 1,5 литра при средней температуре воздуха 21 градус, 1,9 литра — при 26, 3 литра — при 32 градусах.


Исследования подтверждают, что любители прохладительных напитков в жару теряют до 12 литров жидкости в сутки. А вместе с ней из организма уходят соли, которые как раз и удерживают жидкость в тканях. Получается, что чем больше пьешь, тем еще больше хочется.


Какие напитки утоляют, помогают пережить высокую температуру, а какие только вредят?


l Ледяная вода не помогает при жажде. Дольше остается в желудке, и содержащиеся в ней минеральные соли долго не поступают в клетки организма. К тому же холодные жидкости заставляют вас потеть еще сильнее. Вряд ли вам это понравится. Так что пейте воду комнатной температуры.


l Сок. Кислота раздражает вкусовые рецепторы, начинается обильное выделение слюны — и сухость во рту исчезает. Соки лучше пить разбавленными.


l Хлебный квас не только прекрасно утоляет жажду, но и содержит витамины и микроэлементы. Но не стоит пить газированный квас.


l Газировка. Сладкие напитки с газом жажду не утоляют вообще. Некоторые из них возбуждают ее еще больше. Вдобавок от сахара появляются лишние складки на животе.


l Кефир и йогурт утоляют жажду, быстро усваиваются. С молоком лучше не мешать.


l Пиво. После пенного напитка при высокой температуре приготовьтесь считать столбы головой. Поэтому если пить, то только светлое, не крепче 4,5 градуса, так как алкоголь ускоряет обезвоживание.


l Зеленый чай — лучше без сахара. Еще лучше, если он будет горячим.


l Черный чай с молоком полезен не только англичанам, но и людям с заболеванием почек.


l Морс, компот из сухофруктов — вкусно и полезно. Конечно, если без сахара и красителей.


4. Не злоупотребляйте холодом


С кондиционером нужно обращаться правильно. Есть масса случаев, когда люди попадали на несколько минут в холодное помещение и тяжело простужались. Поэтому, вступив с жары в прохладный зал магазина или офис, держитесь подальше от потоков холодного воздуха, как бы вам ни хотелось обратного. Привыкайте к холоду постепенно.


Не открывайте окна в автомобиле при работающем кондиционере. Сквозняк мигом превратит ваш здоровый нос в нечто сморкающееся.


Если вы работаете в помещении с кондиционером, оптимальная температура охлажденного воздуха должна составлять не более 18 — 20 градусов. Однако и в этом случае лучше быть от кондиционера подальше.


5. Правильно принимаем душ


В такую погоду нет ничего лучше контрастного душа. Если нет возможности принимать душ в течение дня, принимайте его обязательно утром и вечером.


Как правильно принимать душ в жару? Сначала включаем теплую воду, постепенно уменьшая ее температуру. Утром заканчиваем процедуру прохладной водой, вечером, перед сном — теплой (горячей).


Голову в жару лучше мыть шампунем с экстрактом мяты, эвкалипта.


Есть еще одно хорошее средство — принять ванну с добавлением литра пива (в ванну) — и вы также долго будете ощущать прохладу.


6. Питание по погоде


Пища в жару должна быть легкой. Поменьше пищи копченой, жареной, жирной. Поменьше мяса, горячих супов. Лучшее первое в жару — окрошка, холодный борщ, свекольник. И все — без белого хлеба.


Вместо мяса — отварная рыба, вместо гарнира — овощи, лучше всего свежие. И никаких пирожных и тортов, на десерт полезнее всего летом ягоды.


Внимательно следите за сохранностью продуктов. Если вы все же не отказались от мяса, помните, что приготовленное мясо (гуляш, котлеты, шашлык) должны храниться в холодильнике не более 18 часов, фарш — не более 12 часов, отварная рыба, вареные колбасы, молочные продукты — не более 24 часов. Срок хранения жареных пирожков, беляшей, котлет, сосисок в тесте, чебуреков — не более 3 часов с момента приготовления при температуре 20 градусов.


Обязательно кипятите деревенское молоко, водопроводную воду. Покупайте молоко в асептических упаковках, не храните пакет открытым более суток. И всегда обращайте внимание на дату изготовления и сроки хранения того или иного продукта, проставленные на его упаковке. Жара не простит малейшей небрежности в качестве еды.
май 30, 2007 09:32
Не всегда. В 1999 г. был ужасно жаркий июнь. Месяц жара стояла.
май 23, 2007 20:47
Сколько помню всегда май теплый был, июнь - прохладный.
май 23, 2007 12:24
Жара пришла надолго




В воскресенье обещают +34


- Наша республика находилась под куполом антициклона, сформированного в очень жаркой воздушной массе. Но уже сегодня через нашу территорию прошествует атмосферный фронт, который откроет дорогу более прохладному воздуху, - рассказывает Дмитрий РЯБОВ, начальник центра гидрометеорологических прогнозов. - Жара немного спадет. Сегодня днем столбик термометра опустится на 2 - 3 градуса. Температура воздуха будет 20 - 27 тепла. На большей части республики пройдут кратковременные дожди с грозами. В Минске дождика нужно ждать утром и днем. Но это коротенький, летний дождик, - говорит Дмитрий. - Ветер - северо-западный, 3 - 8 метров в секунду. Но возможны шквалистые усиления до 15 - 20 метров в секунду. Ночная температура - 16 - 18 градусов.


А к выходным стартует очередной виток майской жары. Власть над погодой возьмет новый антициклон, который придет с западной Европы. Он принесет нам жаркий, тропический, сухой воздух. Поэтому на выходных тоже будет жарко - 27 - 32 в субботу, а в воскресенье воздух прогреется аж до 34 градусов жары!


- А долго ли продержится жара?


- По предварительным прогнозам - долго.


ЭТО ИНТЕРЕСНО


Самый жаркий май был в 1932 году. 23 мая 1932 было 28,6 градуса тепла. Но, вполне возможно, этот рекорд мы сегодня перекроем. Самое холодное 23 мая зафиксировано в 1980 году - 1,2 градуса мороза.


Александра СЛУЦКАЯ 23 мая 2007
май 23, 2007 01:42
Вот и отлично! Давно такого в мае не было